Et si votre transformation commençait aujourd’hui… L’École Humaniste de Gestalt

Ce qui la distingue particulièrement, c'est son engagement initial dans un processus de développement personnel, de travail sur-soi, en amont d'accompagner autrui dans son propre parcours de croissance. Cet institut de formation a eu plusieurs formes, il affiche en 2024 les mêmes valeurs portées par Arnaud Sébal et son équipe pédagogique depuis plus de 30 ans. 

Avec des lieux de formation à Paris, Marseille, Lyon, Nantes, Bordeaux, ainsi que des programmes en ligne, sa philosophie pédagogique met fortement l'accent sur les relations humaines. Chaque personne qui souhaite rejoindre la formation est mis en relation avec un conseiller pédagogique, souvent un ancien élève de l'école, qui prend le temps d'écouter et de guider les futurs élèves dans leur projet de reconversion professionnelle. Ils sont orientés vers le cursus qui leur correspond le mieux, que ce soit le GP (Gestalt Praticien) sur 30 mois ou le GPI (Gestalt Praticien Intensif) entre 15 et 18 mois. Cette démarche vise à clarifier les objectifs et à garantir que tous les élèves partagent les valeurs humanistes de l'école. 

Le format en visioconférence connaît un grand succès. Les élèves sont avec un formateur et ses assistants en direct et peuvent suivre le cours depuis chez eux. Le format numérique a été créé suite à la pandémie de Covid-19. L'école a fait preuve d'une adaptabilité remarquable pour que chaque élève puisse continuer à se former. 

Les étudiants qui rejoignent l'école proviennent de divers horizons, mais souvent, ils veulent mettre plus de sens dans leur vie et dans leur carrière professionnelle. Des cadres de grandes entreprises, des personnes qui travaillent dans le milieu médical, des artistes, tous sont en quête d'une carrière épanouissante et indépendante. Certains traversent un burnout, ressentent une monotonie dans leur quotidien, ou aspirent à plus de contact humain. Il y a même ceux qui envisagent de se lancer dans une nouvelle aventure à la retraite, à l'instar de la doyenne de l'école qui a commencé son cursus à 86 ans et a depuis ouvert son propre cabinet !

La Gestalt-thérapie : se libérer des schémas répétitifs et s'ouvrir à de nouvelles perspectives

Mais avant cela, qu'est-ce que la Gestalt-thérapie au juste ? Le terme vient de l'allemand, signifiant « mettre en mouvement ». En Gestalt, nous croyons en notre capacité à créer la vie que nous désirons, notre propre réalité. Nous considérons que nos expériences de vie nous fournissent un ensemble de croyances positives ou négatives qui s'imprègnent en nous depuis notre enfance. La manière dont nous avons établi des liens avec autrui et avec nous-mêmes, notamment pendant notre jeunesse, influence notre façon d'aborder ces défis une fois adulte. La Gestalt-thérapie, ou plus communément « Gestalt », vise à réparer ces difficultés en invitant le client à explorer son passé et en créant une relation thérapeutique basée sur la collaboration pour identifier et travailler ensemble sur ces enjeux. La Gestalt nous invite à prendre conscience de nos dysfonctionnements, qui restent présents, et nous dote d'outils pour les résoudre et les gérer dans notre quotidien.

Les thérapies Gestalt s'inscrivent dans la durée, à la manière d'une psychanalyse. Dès les premières séances, on ressent un bien-être parce qu'il y a, enfin, quelqu'un qui nous écoute attentivement. Il s'agit d'une véritable discussion ouverte. Le thérapeute Gestalt ne prend pas de notes devant son client, ne porte pas de jugement, pose des questions ciblées et accorde une importance particulière à la relation avec le corps. Il interroge sur notre rapport à nous-mêmes et sur les sensations que cela génère en nous. Au fur et à mesure, la Gestalt-thérapie nous amène à prendre la responsabilité de notre propre vie et à sortir du statut de victime. Nous reprenons pas à pas confiance en nous et saisissons à nouveau les rênes de notre vie. Souvent, les clients arrivent et clament "j'ai des problèmes relationnels". Le thérapeute-Gestalt lui expose alors la part de co-responsabilité de tout un chacun dans une situation. Puis il les guide à travers les "Gestalts inachevées". Souvent, nous vivons les mêmes expériences, ces fameux schémas répétitifs, tout simplement car nous n'avons pas encore fait le travail sur nous-mêmes. La Gestalt nous introduit à de nouvelles expériences, où nous examinons notre zone d'influence par rapport à celle de l'autre. Nous adoptons une mentalité axée sur la recherche de solutions et ne nous laissons pas, ou plus, envahir par les circonstances. Il faut se détacher du résultat. Accepter les circonstances. 

L'Approche Immersive de la Formation en Gestalt : practicums et résidentiels

En psychologie, par exemple, nous acquérons des connaissances théoriques mais sommes souvent laissés à nous-mêmes en ce qui concerne la pratique, nous indiquent Ludovic et Aurélie Marchand, diplômés de l'école, désormais respectivement Directeur Marketing Digital et responsable du blog de l'école. En Gestalt, nous avons des "practicums" où trois personnes, trois élèves, endossent différents rôles : l'un agit en tant que thérapeute, un autre en tant que client, et le troisième en tant qu'observateur, pendant 45 minutes, ce qui correspond au temps d'une vraie séance de Gestalt thérapie. Nous alternons ensuite les rôles. Des séances sont dédiées à la pratique, pendant une après-midi entière, et débutent dès la deuxième année. Dès la deuxième année, les élèves participent à des résidentiels de formation pendant une semaine. L'année dernière, ils se sont tous retrouvés en immersion totale dans l'apprentissage, dans des lieux magnifiques, souvent près de la mer. Ces résidentiels leur permettent de mener un travail approfondi sur eux-mêmes. L'idée est d'apprendre à observer les clients, d'analyser leur gestuelle. Les résidentiels sont souvent faits en été, pendant une semaine où chaque élève va pouvoir prendre soin de lui.  

L'école garde bien à l'esprit l'objectif de la plupart de ses élèves : ouvrir leur cabinet une fois diplômés. Il y a un suivi qui est proposé aux élèves qui ouvrent leur cabinet. “Ils sont supervisés par un superviseur de notre école qui répondra à leurs questions et lui donnera des feedbacks pour améliorer leurs séances avec leurs clients” précise Ludovic. En amont de leur installation professionnelle, le directeur lui-même leur enseigne les techniques pour attirer les premiers clients, leur montre la manière de se présenter et de cultiver un état d'esprit propice à l'abondance de clientèle. D'ailleurs, il est fréquent que les élèves aient déjà une clientèle établie après quelques mois d'installation. 

Le Pouvoir de la transformation : témoignages inspirants d'élèves de l'École

Sur le site de l'École Humaniste de Gestalt, un joli mur de témoignages met en lumière un mot qui revient sans cesse : "transformation". Les étudiants expriment l'idée de transformer leur vie, de devenir plus alignés avec eux-mêmes. Certains partagent des expériences où ils ont consacré leur journée à aider les autres, un acte qui les nourrit profondément en voyant les autres s'épanouir. Une expérience à la fois enrichissante sur le plan humain et intellectuel. « On le voit sur le visage de certains. Cela stimule, redonne du dynamisme, de la prestance », note Aurélie. Ayant déjà eu recours à des thérapeutes et des psychologues durant son adolescence, elle a été impressionnée par l'approche intégrative de l'école : « C'était une méthode très différente de ce que j'avais expérimenté auparavant. Elle est centrée sur l'humain, prendre soin de l'autre. J'ai aimé la bienveillance, le non-jugement. J'ai pu rapidement utiliser les outils concrets de la Gestalt pour parvenir à canaliser mes angoisses ». Quant à Ludovic, qui était très dans le mental, en parle en connaissance de cause : “j'ai fait un burnout en entreprise quelques années auparavant. Un matin, je me lève avec la mâchoire bloquée. Cela m'a fait prendre conscience que mon corps pouvait parler. La Gestalt a été un outil pour sortir du mental et surmonter ces lourdeurs que j'avais et accepter mes émotions. Puis ça a été un mode d'emploi pour devenir un bon papa ». 

L'école est certifiée Qualiopi, garantissant la qualité de la formation dispensée. Sa méthode, éprouvée depuis trois décennies, combine théorie et pratique, intègre le corps et l'esprit, afin que l'on puisse composer concrètement avec notre être. Elle nous offre la possibilité de comprendre nos dysfonctionnements afin de mieux les appréhender et de ne plus les laisser nous dominer. Si vous êtes intéressé(e) par une reconversion professionnelle vers un métier orienté vers l'humain, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller pédagogique en Gestalt pour discuter de votre projet. Et si vous rejoignez l'école, votre rendez-vous n'aura que des retombées positives, car pour chaque élève inscrit, l'école s'engage à planter un arbre.