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Controla la Hipertensión con una Vida Sana

CLIKISalud - Fundación Carlos Slim
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La hipertensión es el término que se utiliza

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Este padecimiento, la mayoría de las veces

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y algunos cambios en el estilo de vida.

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Es importante consultar con el médico toda decisión relativa a la hipertensión.

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evitar complicaciones

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Es importante tener una alimentación saludable y tomar suficiente agua

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y limitar la cantidad de sal que se consume

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además de hacer ejercicio regularmente.

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La obesidad aumenta los riesgos de padecer hipertensión

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por lo que debes mantenerte con un buen estado físico

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y bajar de peso si es necesario.

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Es indispensable reducir el estrés.

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Si sueles tomarte la presión en casa y el monitoreo muestra presión alta

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no dejes pasar el tiempo y llama a tu médico.

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Debido a que la mayoría de las veces esta enfermedad no presenta síntomas

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las personas pueden desarrollar algunas

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Entre los problemas que se pueden presentar están derrames cerebrales

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Recuerda que mantener hábitos saludables es determinante para prevenir

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o retrasar la aparición de esta enfermedad.

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Controla la Hipertensión con una Vida Sana
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2018May 24

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