Velofahren & gewinnen
Schwing dich mit deinen Mitarbeitenden im Mai und Juni möglichst oft aufs Velo! Stärke spielerisch deine Fitness und euren Teamgeist und
schone dabei die Umwelt. Werde jetzt Teil der grössten Velo- und Gesundheitsförderaktion der Schweiz.
- anmelden
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Dein Betrieb kann wahlweise während Mai, Juni oder an beiden Monaten an der Challenge teilnehmen und bezahlt die einmalige Teilnahmegebühr für alle Mitarbeitenden.
2. mitfahren
2. mitfahren
Bilde mit deinen Kolleg:innen ein 4er-Team und mach bei der Challenge mit! Leg deinen Arbeitsweg mit dem Velo oder E-Bike zurück und trag die Kilometer im Challenge-Kalender ein. Mit der bike to work App kannst du die Strecken auch automatisch aufzeichnen.
3. gewinnen
3. gewinnen
Mit etwas Glück gewinnst du Preise im Wert von insgesamt CHF 140'000.–! Fährst du an mindestens 50% deiner Arbeitstage Velo, nimmst du am Ende der Challenge an der Verlosung teil.
«Draussen miterleben wie der Tag erwacht, Begegnungen mit Velofahrern und Spaziergängern, die nur aus Hoi-Winken bestehen, und mit der Zeit zu einer Art wortlosen Beziehung anwachsen oder sich eines Tages doch in ein Gespräch verfangen. Die Heimfahrt ist für mich neben Fitnessprogramm auch beste Psychohygiene: Komplett abschalten und die Arbeit zurücklassen, bevor man bei der Family ankommt.»Dino Zanchelli Teilnehmer bike to work
Spielregeln
Spielregeln
Kalendereinträge
Während der Challenge machst du regelmässig Einträge im Challenge-Kalender. Dabei markierst du jeden Tag mit der korrekten Farbe. Vor der Challenge kannst du nur freie Tage vormerken, türkise oder rosa Tage kannst du nur am selben Tag oder im Nachhinein eintragen.
Velofahren zum Arbeitsort
Du hast den Arbeitsweg mit dem Velo zurückgelegt: In diesem Fall trägst du die zurückgelegte Distanz ein und bestätigst die Eingabe mit türkis «Mit Velo». Umwege darfst du mitzählen.
Du hast den Arbeitsweg nicht mit dem Velo zurückgelegt: Markiere den Tag rosa «Ohne Velo».
Velofahren im Homeoffice
Du bist Velo gefahren: In diesem Fall trägst du die gesamte zurückgelegte Distanz ein und bestätigst die Eingabe mit türkis «Mit Velo».
Du bist nicht Velo gefahren: Markiere den Tag rosa «Ohne Velo».
Hast du frei?
Velofahrten an arbeitsfreien Tagen dürfen nicht eingetragen werden. Deshalb trägst du an arbeitsfreien Tagen (Wochenende, freier Tag, Ferien, Krankheit oder sonstige Abwesenheit) immer grau «Kein Arbeitstag» ein. Graue Tage sind neutral und werden für die Verlosung nicht gewertet.
Verlosung
Wenn du an mindestens 50% deiner Arbeitstage das Velo benutzt, nimmst du automatisch an der Einzelpreisverlosung teil. Jedes 4er-Team, bei dem alle Mitglieder die 50%-Regel erfüllen, nimmt zusätzlich an der Teampreisverlosung teil.Kombiniertes Pendeln
Zu langer Arbeitsweg? Eine Kombination Velo mit ÖV oder Auto ist erlaubt. Achte aber darauf, dass du nur die Velokilometer einträgst. Motiviert, aber noch kein Velo? Ein Mitglied pro Team darf zu Fuss, mit dem Trottinett, Skateboard o.Ä. aus eigener Muskelkraft mitmachen. Die zurückgelegte Distanz trägst du wie Velokilometer ein. Ein wenig Unterstützung gefällig? Fahrten mit E-Bikes sind zugelassen.bike to work-App
bike to work-App
Mit dem Smartphone in der Tasche hast du jederzeit Zugriff auf deinen persönlichen Challenge-Kalender. So kannst du kurz mal nachsehen was dein Team macht und siehst wie viele Kilometer dein Betrieb zurückgelegt hat.
wieso mitmachen?
GLÜCK
Nach 20 Minuten Bewegung schüttet dein Körper die Botenstoffe Serotonin und Dopamin aus. Diese verhelfen dir ganz natürlich zu neuen Glücksgefühlen. Die Velofahrt am Morgen erhöht zudem deine Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit.
FITNESS
30 Minuten Bewegung pro Tag haben einen signifikant positiven Einfluss auf deine Fitness und Gesundheit. Die regelmässige Bewegung führt zu einem tieferen Ruhepuls und besseren Sauerstoffwert im Blutbild.
ENTSPANNUNG
Dein Alltag besteht aus Stress, Hektik und Termindruck? Bewegung hilft dir Stresshormone abzubauen und dem Körper und Geist die notwendige Ruhe zu schenken. Mit bike to work findest du die Balance zwischen Alltagsstress und Entspannung.
SPAREN
Die Fahrt mit dem Velo zur Arbeit spart bares Geld: Abos, Benzin, Parkplatz, Steuern etc. Wer beispielsweise jeden Tag zehn Kilometer mit dem Auto zur Arbeit fährt, muss allein mit jährlichen Benzinkosten in der Höhe von CHF 600.- rechnen.
UMWELT
Der Transport verursacht einen Drittel der in der Schweiz produzierten Treibhausgas-Emissionen. Fährst du mit dem Velo, vermeidest du Lärm, CO2- und Feinstaub-Ausstoss. Im Jahr 2023 haben die bike to work Teilnehmenden 4000 Tonnen CO2 eingespart.
UNABHÄNGIGKEIT
Zugsausfälle, überfüllte Busse, Verspätungen und Staus gehören zum Verkehrsalltag. Mit dem Velo umfährst du flink und gelassen die Stauzonen – und triffst entspannt und ruhig am Arbeitsplatz ein.
TEAMGEIST
Einer für alle, alle für einen! Ihr fahrt gemeinsam im 4er-Team, tauscht Erlebnisse aus und motiviert euch gegenseitig. Zusammen mit 100'000 anderen Velofahrenden bist du Teil der bike to work Community.
ERLEBNIS
Bei bike to work mitzufahren heisst auch immer wieder Neues zu erleben. Entdecke einen unbekannten Arbeitsweg, fahre nach der Arbeit durch den lauen Sommerabend oder rieche den süssen Duft der blühenden Lindenbäume im Juni.
PREISE
Wer bei bike to work teilnimmt, dem ist nicht nur Spass und Fitness garantiert, sondern auch Zugang zu exklusiven Benefits unserer Partner und die Chance auf Einzel- und Teampreise im Gesamtwert von über CHF 140'000.-!
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Unterstützt von:
