Trail running adalah olahraga yang terdiri dari running dan hiking.

Ini berbeda dari running di jalan dan hiking biasa, trail running biasanya dilakukan didaerah pegunungan, di mana anda bisa menemukan turunan dan tanjakan yang lebih ekstrim, serta jalanan setapak yang bervariasi antara tanah, rumput, kerikil, bebatuan dan lain-lain.

Di Indonesia kegiatan trail running yang merupakan pengembangan dari semacam ultralight backpacking yang belum begitu populer.

Dalam melakukan trail running diperlukan peralatan-peralatan khusus yang tentunya tidak sama dengan peralatan yang dibawa ketika mendaki gunung. Peralatan dalam melakukan trail running relatif jauh lebih ringan.

Sedangkan berlari di lokasi dengan ketinggian lebih dari 2.000 mdpl biasanya disebut Sky Running, karena di ketinggian tersebut pelari berada sejajar atau bahkan diatas kumpulan awan jika cuaca mendukung.

Kegiatan ini dapat dilakukan hampir di semua gunung dengan model trek yang memiliki tanjakan dan turunan seperti trek gunung pada umumnya.

Di Indonesia kegiatan ini masih tergolong jarang dilakukan dan belum menjadi popular seperti di negara-negara lain yang sudah mengadakan perlombaan untuk trail running ini, padahal Indonesia memiliki  sarana yang memadai untuk mengembangkan jenis olah raga ini.