• Du bist an einem Wendepunkt in deinem Leben und merkst, dass du etwas
  ändern willst.

• Du hast das Gefühl, dass mehr in dir steckt, weißt aber auch, dass dein Zenit bald
  überschritten ist und es irgendwann zu spät sein wird.

• Dein bisheriges Training bringt dir nicht die Ergebnisse, die du dir wünschst. Es
  ist eintönig, und du spürst Stillstand oder Rückschritt.

• Du hast schon so viel über Fitness gesehen und gehört, dass du manchmal gar
  nicht weißt, wo du anfangen sollst und was für dich überhaupt relevant ist.

• Deine Haltung, Beweglichkeit und Schmerzpunkte werden langsam zum Thema
  und du merkst, dass du etwas dagegen tun musst.

• Du suchst nicht nach einer Pauschallösung, sondern nach individueller
  Betreuung.

• Persönliche Faktoren wie berufliche Situation, Familie, Verletzungen, Krankheiten
  oder Lebensumstände sollten bei deinem Training berücksichtigt werden.

Klingt das nach dir?

Dann bist du bei mir richtig.

Natürlich geht es beim Personal Training darum
stärker, ausdauernder, beweglicher und
schmerzfrei zu werden.

In meinen Augen sind das aber häufig die
natürlichen Nebeneffekte einer viel
tiefgreifenderen Veränderung.

Ich sehe mich gewissermaßen als einen
Entwicklungskatalysator. Eine Person die dich dazu
zu bringt mehr von dem zu tun was dir eigentlich
entspricht.

• Hier kannst du einen kurzen, unverbindlichen Call mit mir vereinbaren,
  um weitere Infos zu bekommen und mich kennenzulernen 🙂

Einfach fitter und stärker

Seit meiner Jugend habe ich immer
wieder viel trainiert, überwiegend aber
nur Ausdauersportarten wie Laufen,
Radfahren, Triathlon, Ski-Langlauf.

Ab meinem 50. Lebensjahr wollte ich
unbedingt mehr Kraft und an meiner
Beweglichkeit arbeiten. Seitdem trainiere
ich mit Philipp und ich kann nur sagen,
dass es die beste Entscheidung war. Ich
bin fitter, stärker und so flink wie noch
nie.

• Kein Training gleicht dem anderen und er
  geht individuell auf mich ein. Er hat mir
  im Laufe der Zusammenarbeit auch viele
  Tipps im Zusammenhang mit
  Regeneration, Gesundheit, Ernährung
  und Atemtechniken gegeben. Einfach
  richtig gute Impulse.

• Investor

• Jean Marie (54)

• ehem, Produktionsleiter TV

• Alfred (65)

Fitnesslevel enorm gesteigert

Seit Februar 2020 hat Philipp mit
seinem Training mein Fitnesslevel
enorm gesteigert. Mein allgemeines
Wohlbefinden ist dadurch viel höher
geworden.

• Wo früher nur joggen war, hab ich jetzt
  mehr Wissen und betrachte meine
  Gesundheit auf einem ganzheitlichen
  Level.

• Manager Sportmarketing

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Ich sage dir nicht einfach, wie du zu leben hast, sondern finde gemeinsam mit dir
heraus, wie die Version von dir aussieht, die du sein möchtest.

Ich bin wie ein neuer Freund in deinem Team, der dir zuhört, ehrliches Feedback gibt
und dir klare Orientierung bietet.

Man könnte sagen, ich bin ein bisschen wie dein persönlicher Albus Dumbledore.

Immer daran interessiert, das Beste in dir zu fördern, auch wenn das manchmal ein
wenig „harte Liebe“ erfordert.

Keine Sorge, ich bin eher der harmonieorientierte „Gute-Laune-Typ“. In meinem
Freundeskreis bin ich deshalb auch als „Mr. Goodlife“ bekannt. 😄

Aber sind wir mal ehrlich: Damit du dich weiterentwickelst, musst du deine
Komfortzone verlassen und dich den „Voldemorts“ deines Lebens stellen.

Also deinen Ängsten und Blockaden, die dich bisher zurückgehalten haben.

Meine Aufgabe ist es, dir klar zu sagen, wo du stehst, dich zu unterstützen und dir in
den entscheidenden Momenten die nötige Energie zu geben.

So schaffst du es die Herausforderungen deiner persönlichen Heldenreise zu
meistern.

So schaffst du es dein Leben zu verändern ohne
Zeit zu verschwenden - Meine Philosophie

Zum Start führe ich eine Gesundheits- und Fitnessanamnese durch, um deinen
Trainingszustand, deine persönlichen Stärken und Schwächen sowie deine
Lebensumstände zu verstehen.

Auf dieser Grundlage setzen wir klare Ziele.

Wir passen schrittweise deine Gewohnheiten an, damit du weniger Willenskraft
aufwenden musst, um diese Ziele zu erreichen und ein ganzheitlich gesundes
Leben zu führen.

In meinem Online-Personal-Training wird jede Einheit einzigartig sein.

Es kann durchaus vorkommen, dass ich dich neben Themen wie Kraft, Ausdauer
und Beweglichkeit auch zu einem Eisbad im See, einem Trailrun in den Bergen oder
einer intensiven Atem- und Meditationseinheit herausfordere.

Oder dass ich dich dazu ermutige, eine völlig neue Sportart auszuprobieren, wenn
es gerade der beste Schritt für deine persönliche Entwicklung ist.

Gerade diese tiefgehenden Selbsterfahrungen sind oft die stärksten Impulse, um
dein Selbstbild zu verändern und mehr Selbstbestimmtheit zu gewinnen.

Wenn es möglich ist, werden wir diese Erlebnisse auch gemeinsam vor Ort
umsetzen, um dir noch intensivere Erfahrungen zu ermöglichen – in der Region um
Freiburg im Breisgau.

Persönliche Entwicklung ist, wie viele Dinge im Leben, eine unendliche Reise. Man
ist nie ganz da, wo man sein möchte, weil sich ständig neue Ziele formen.

Deshalb liegt für mich der Fokus auf dem Prozess – und darauf, ihn mit
Begeisterung zu füllen.

Erreiche deine Ziele durch nachhaltige
Gewohnheiten - Meine Struktur

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